“山药又称薯蓣,是一种常见的食材。山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分、淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。做了蓝莓山药泥很好吃。”
*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
老友粉
奶香鸡蛋布丁
红豆凉粉
紫薯夹心球
鸡翅包饭
猪肉碎
自制猪肉脯
无花果思慕雪
脆皮猪排
简易版煎饼果
大暑养生-烤紫薯
爆玉米花
酒酿鸡蛋
南瓜饼
香煎玉米烙
懒人烤土豆
烤鱿鱼
鸭血粉丝汤