翡翠鸡蛋卷饼
翡翠鸡蛋卷饼的做法步骤
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1土豆清洗干净,去皮,切成细丝,浸泡在水里。 -
2胡萝卜清洗干净,去皮,切成细丝。 -
3菠菜清洗干净,放热水里烫一下,去除草酸,然后过凉沥干切小段放榨汁机里榨成汁,不放水的纯蔬菜汁。 -
4将鸡蛋,面粉打入碗中,菠菜汁一点一点加入不停的搅拌,直到和成没有面疙瘩的酸奶状的稀面糊备用。 -
5土豆丝沥干水份。 -
6热锅加入底油,放少量葱花,煸香。 -
7放胡萝卜丝煸炒,一定要先放胡萝卜丝,炒软,胡萝卜的香味更浓。 -
8放土豆丝快速煸炒。 -
9加适量盐,出锅装盘。 -
10小平底锅小火预热,放一点底油,倒入一勺面糊,晃动平底锅,使面糊均匀的摊开,一定要薄薄的。 -
11面糊慢慢凝固,颜色漂亮极了。 -
12翻面,煎熟。 -
13将面饼放案板上,在一侧放上炒好的胡萝卜土豆丝。 -
14将面饼卷起。 -
15将卷饼从中间切开,上图。 -
16色,香,味俱佳的翡翠鸡蛋卷饼,清淡美味。
小窍门
1蔬菜汁不要放水,这样鸡蛋饼颜色才能鲜艳好看。
2.鸡蛋饼要用小火慢慢煎。
3.面糊里不用放盐,因为卷的菜里已经有味道了。
2.鸡蛋饼要用小火慢慢煎。
3.面糊里不用放盐,因为卷的菜里已经有味道了。
















