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低脂全麦豆腐派
低脂全麦豆腐派的做法步骤
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1玉米油，全麦粉，盐，水混合。 -
2捏成面团入冰箱冷藏30分钟。
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3豆腐加少许生抽，盐用料理机打成泥。
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4准备自己喜欢的各类杂蔬。
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5锅里烧热少量油杂蔬下锅炒到半熟，加入适量盐调味。
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6冷藏好的面团擀成片状装入派盘。
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7炒好的杂蔬铺底下。
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8豆腐泥装进去抹平。
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9最后撒上迷迭香，也可以自己喜欢的调料。
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10烤箱提前预热十分钟。上下火180度烤30分钟。后改只开下火烤5到十分钟。因为底部不太容易烤熟。
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11出炉脱模食用。
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12低卡路里派。
小窍门
分辨熟没熟可以用牙签扎到底，豆腐完全凝固成型即熟。
