【年夜饭健康大菜】无油少盐版红烧排骨
无油少盐版红烧排骨的做法步骤
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1准备好原材料。 -
2生姜切成片。大葱切成段、香叶用手拍一下,将其筋折断,这样更容易散发出香味。 -
3锅里水烧烫后加入排骨、一部分姜片、少许米酒,焯水后将排骨捞出。 -
4锅烧热,用植物油滑一下锅,然后加入绵白糖和50克水,大火炒到小泡的时候改中火炒。 -
5炒到变黄的时候离开火继续翻炒。 -
6利用余温将糖炒到红亮色,因为我炒得少,可以用余温就可以,如果量多就小火炒。 -
7加入开水、大葱、姜片、米酒、八角、香叶、适量红烧酱油、少许盐。 -
8加入排骨,中小火煮45分钟左右。 -
9大火收汁。 -
10出锅撒上葱花即可。 -
11成品图。
小窍门
一、用炒锅焖煮比较慢,用压力锅比较快,有压力锅的建议用压力锅煮好排骨在开盖大火收汁;
二、排骨在整个烹调过程避免接触凉水,凉水会让肉质口感不好。
二、排骨在整个烹调过程避免接触凉水,凉水会让肉质口感不好。











