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燕麦水果养生粥
燕麦水果养生粥的做法步骤
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1准备食材备用，橙子，雪莲果，菠萝切小块，（玉米粒是提前煮熟的）。 -
2砂锅里加入800毫升的水，大火煮开。
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3倒入玉米粒，雪莲果，燕麦片。再次开锅后改小火，加入冰糖，搅拌均匀。（砂锅盖上盖子要留有气孔，防止溢锅）
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4煮大约20分钟后，燕麦片开始变粘稠，倒入枸杞子，搅拌均匀（以免粘锅）。
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5最后倒入橙子菠萝粒，搅拌均匀。（橙子菠萝不宜倒入过早，以免失去营养）
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6然后煮一分钟关火，焖三分钟就可以了。
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7成品图，色彩诱人~~~
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8成品图，营养丰富~~~
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9成品图，健康养生~~~
