“夏天，来个凉拌菜，简单又营养。”

主料

• 木耳 50克
• 黄瓜 1/2棵
• 枸杞 6个

辅料

• 生抽 3汤匙
• 醋 2汤匙
• 盐 2克
• 蒜 2个
• 干红辣椒 1个

• 凉拌茄子

• 果味穿心莲

• 三文鱼土豆泥沙拉

• 自制开胃凉粉丝

• 凉拌海带丝

• 凉拌黄瓜

• 自制凉粉

• 卤海带根

• 酸辣凉粉

• 香煮毛豆

• 胭脂藕

• 凉拌苦菊花生米

• 紫苏拌鸡蛋

• 牛油果甜橙沙拉

• 解暑沙拉

• 冰镇花螺

• 凉拌鱼腥草

• 海蜇拌蕨根粉