“莲子味甘，性平，有补脾胃，止泄泻，益肾涩精，补养心气的作用。

红枣有补脾和胃，益气生精，补血养阴的作用。

山药，味甘，性温。健脾胃，止泄泻，适用于脾胃虚弱，食欲不振者。

此粥有益气健脾，养心止泻的功效。适用于脾虚泄泻，带下崩漏等症。”

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