滋补药膳沙锅白鸽汤
滋补药膳沙锅白鸽汤的做法步骤
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1准备原材料。 -
2洗净所有食材,白鸽洗净斩小块,山药削皮斩小块,桂圆去壳,银耳泡发切小块,生姜拍扁。沙参、玉竹切小段,花生洗净待用。 -
3水入锅煮开后放入白鸽,水滚开后倒入沙锅。同时加入所有药膳食材一起调中大火滚煮5分钟,然后转成小火慢炖至20分钟左右,加入盐和味精再煮两分钟即可。 -
4同时加入所有药膳食材一起调中大火滚煮5分钟 -
5然后转成小火慢炖至20分钟左右,加入盐和味精再煮两分钟即可。 -
6完成,美味尽情享受。
小窍门
砂锅煲汤最鲜美。鸽子肉很嫩,只需煲半个小时左右营养就全释放出来了。不用煲太久的。






