“西红柿、豆腐和鸡蛋的搭配非常适合女性的一道食物，不但有美白养颜的作用，还有降低乳腺癌的风险，更是更年期的“保护神”，具有补益清热养生之功效。不过要注意的是胃不好的人要少吃。”

• 腊味煲仔饭

• 烤馒头

• 芹菜牛肉包

• 紫薯玫瑰花

• 韩式辣酱炒年糕

• 山药杂粮米糊

• 枣花馒头

• 金枪鱼火腿披萨

• 新疆汤饭

• 葡萄干南瓜发糕

• 大肠米线

• 香香甜甜的南瓜饼

• 红豆莲子羹

• 咖喱牛肉饭

• 手擀面片

• 紫薯南瓜饼

• 华夫饼

• 南瓜发面水煎包