“阴冷的天气，没有阳光、没有风，

天空灰蒙蒙的，雾霾的天气再次袭来，

从何时开始，海滨城市的蓝天白云碧海，

也被灰蒙蒙的天空代替，

在阴冷的初冬季节，越发显得寒冷，

我们没有选择的余地，

只能选择能够帮助我们增强抵抗力的食材，

来减少不良因素对我们身体的入侵；”

• 枸杞红枣银耳露

• 培根玉米荷兰豆沙拉

• 橘子松糕杯

• 果丹皮

• 绿茶奶油雪糕

• 川贝冰糖炖雪梨

• 酥得掉渣的小点心

• 自制果丹皮

• 桂花山楂酱

• 核桃酪

• 土豆沙司

• 胡萝卜苹果豆浆

• 山楂罐头

• 芒果椰浆西米露

• 红薯枸杞汤

• 芋圆红豆汤

• 草莓果酱

• 紫薯牛奶桂花羹