“我很喜欢香芹的味道，吃起来特别的香脆爽口。所以，我家的餐桌上经常少不了它的身影。

芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬，也是高血压患者的首选蔬菜。

百合含秋水碱，常食有润肺清心调中之效，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的增长还有治疗郁热型胃痛之功效。

这道“百合拌香芹”，口感清新，做法简单，既可以清心安神、润肺止咳又能起到减肥瘦身的效果，最适宜于夏季食用。”

• 金丝白菜

• 凉拌木耳

• 胭脂藕

• 绿豆凉粉

• 土豆沙拉

• 蜜醋北极虾

• 凉拌五香牛肉

• 炝拌藕片

• 凉拌豆腐丝

• 皮冻

• 蒜拌秋葵鹌鹑蛋

• 凉拌西红柿

• 红油豆腐皮

• 口水鸡

• 葱油手撕鸡

• 凉拌猪耳朵

• 糖醋腌蒜

• 凉拌佛手瓜