创意低脂养生杯糕
养生杯糕的做法步骤
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1准备动作,先把红枣,无花果,杏仁统统切碎,备用
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2把所有粉状食材,以及切碎的食材统统放在一起,搅拌均匀
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3把鸡蛋打均匀,倒入两杯(60mL)低脂酸奶和油,搅拌均匀
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4把两部分的食材混合均匀
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5烤箱预热375C侯,把食材放入烤盘中2/3满,烤20分钟至金黄。可以用牙签检查是否完全烤熟哦~
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6大功告成~可以开动了
小窍门
酸奶-任何口味都可以
杏仁/大枣-可以用任何坚果/干果代替,但是本人喜欢红枣的香味,配合玉米粉正好
杏仁/大枣-可以用任何坚果/干果代替,但是本人喜欢红枣的香味,配合玉米粉正好
