“这是很久之前的一盘菜，今天整理出来与大家分享。

五一回了趟老家，在自家院子里发现了一些长势特别好的灰灰菜，绿油油、嫩生生地特别招人爱，这些可都是真正无农药残留、无公害的纯天然绿色食品呢，当即铲了一些带回西安来。



回西安后，把灰灰菜往冰箱里一放，就遗忘了。周末，清理冰箱的时候拿出来一看，竟然还都脆生生地，非常新鲜。



立马开始摘洗、淖烫，几分钟后，这么一盘美味爽口的野菜就端上了餐桌，夹一口，大家齐夸赞：“味道真不错！”



想想小时候生活在农村，每年春天，正是青黄不接的时候，可是，家里的餐桌上却总是变幻着花样。今天是荠菜，明天是白蒿芽，后天可能就是灰灰菜，或者嫩嫩的千穗谷苗。



这些，都因为家里有一位勤劳的妈妈，她总能用她勤劳的双手变化出多种美食来。”

• 凉拌爽口芹菜

• 荷兰豆沙拉

• 凉拌拉皮

• 紫甘蓝拌海蜇丝

• 黄金针菇拌菜芯干

• 葱香拌木耳

• 开胃黄瓜

• 黄瓜拌腐竹

• 简易三明治

• 老油条拌黄瓜

• 老醋花生

• 泰式蔬菜鸡肉沙拉

• 肉桂烤香蕉

• 仔姜生拌苦瓜

• 茄汁拌粉皮

• 蓝莓虾仁沙拉

• 双色番茄蛋

• 凉拌土豆丝