白花炒蚕豆
白花炒蚕豆的做法步骤
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1蚕豆一碗(事先已用开水焯熟)。 -
2白花一把(事先已用开水焯过并用冷水淘洗净)。 -
3炒锅里放油烧热,倒进蚕豆。 -
4用筷子将白花炒散。 -
5再用铲子煸炒五分钟左右,撒盐即可出锅。 -
6成品图。
小窍门
最原始的白花炒蚕豆,原本是山里人佐料贫乏,只要有食材和入味的盐巴就可以了,不过这样炒也很科学,蚕豆的味道和白花的味道都能得以留存,放料太多的花,更容易夺味。






