“荸荠，也称马蹄，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，具有清热化痰，开胃消食，利尿通便，明目醒酒的作用。



煮冰糖荸荠时，家里有不少的橙子，便宜想起了加些橙肉进去，不但味美，功效也好，女儿感冒咳嗽，给她煮了几次，喝后感觉很舒服。还有开胃消食作用，很适合小朋友们吃哦。

这道甜汤我回家做给爸爸吃，他正好是喉咙痛，吃了还真有效哦。”

• 快手泡菜

• 凉拌鸡丝金针菇

• 蓑衣黄瓜

• 西芹花生米拌豆干

• 凉拌鱼腥草

• 马兰头拌豆干

• 粉蒸双色

• 火腿茼蒿水果沙拉

• 白灼芥蓝

• 紫甘蓝蔬菜沙拉

• 奇香田七苗

• 青瓜拌海蜇

• 土豆沙拉

• 麻汁拌菠菜

• 浇汁蔬菜团

• 京糕桂花梨丝

• 剁椒蒸山药

• 凉拌紫甘蓝