“　　【莲子煲猪肚】养颜暖身汤

　　猪肚，也就是猪的胃，丰富脂肪蛋白质维生素矿物质，优其是含有大量的维生素A和E，是很棒的养颜食材。

　　用猪肚配着莲子煲成汤，调一点儿胡椒粉，暖身暖胃美容养颜。

　　猪肚比较难洗，很多朋友都不愿意自己在家做，其实撑握到方法，洗干净很容易的。还是自己洗的更放心些。

买回家的猪肚剪开，清去多余的油脂，用白醋和面粉搓洗，很容易洗干净的。



孩子体寒，奶奶让米妈给孩子煲猪肚汤，孩子倒也很给面子，吃了不少呢！”

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