“照镜子，细看自己眼睑下面，一直都有黑眼圈。以前以为是自己睡眠不好的缘故，现在天天几乎都是自然醒，那一抹黑还是若隐若现地呈现着。查资料，这个应该是属于肾虚的表现。黑色主肾，所以调整饮食，早上的米糊材料间隔来做。这款米糊，用到了三样黑色的东西，黑芝麻，黑豆，黑米。小沈一大早看见黑乎乎一碗，嚷到：这脏东西能喝吗？闺女，不尝试怎么会知道呢。味道确实不错，很香，小同学喝了一碗多。”

• 苹果果酱

• 香蕉果酱

• 猕猴桃果酱

• 苹果果酱

• 蜂蜜柚子茶

• 菠萝苹果酱

• 面包布丁

• 糖渍金桔

• 黄瓜沙拉卷

• 蛋皮沙拉塔

• 猕猴桃红米汤圆

• 自制蜂蜜柚子茶

• 猫爪棉花糖

• 猕猴桃鲜果冻

• 猕猴桃绿茶班戟

• 红茶白巧克力慕斯派

• 猕猴桃果酱

• 火龙果西米露