宝宝的最爱-----五彩鸡丁
五彩鸡丁的做法步骤
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1主料:鸡脯肉250克 -
2副料;胡萝卜、青豆、红椒、葱、蒜调料:花生油、盐、胡椒粉、料酒、水淀粉、香油 -
3鸡脯肉洗净切成小丁备用; -
4胡萝卜、红椒切丁,葱、蒜改刀备用; -
5鸡脯肉丁里加盐、 -
6加胡椒粉、 -
7加料酒、 -
8水淀粉; -
9抓匀,腌制10-20分钟 -
10锅中做水烧热后将胡萝卜丁、青豆入锅焯烫; -
11焯烫好后迅速入凉水过凉后取出控水备用; -
12锅中加油烧热,将鸡肉丁入锅滑炒; -
13鸡丁炒制变成嫩白色; -
14盛出备用; -
15锅中留底油,放入葱、蒜炒香; -
16佐料炒香后放入胡萝卜丁、青豆炒制; -
17将滑炒过的鸡肉丁入锅翻炒; -
18再将红椒丁倒入锅中继续翻炒; -
19加入适量的盐调味; -
20出锅前再滴入少量的香油, -
21翻炒后即可出锅。
小窍门
1、鸡脯肉丁在腌制时要用手抓实,这样炒出来的鸡肉丁滑嫩还入味;
2、最后炒制时要用大火快炒;
3、这道菜的配料也以依据个人口味随意添加。
2、最后炒制时要用大火快炒;
3、这道菜的配料也以依据个人口味随意添加。





















