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包菜浓汤
包菜浓汤的做法步骤
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1包菜洗净，切去中间的梗。 -
2焯水。留3片，其余的切成丝。
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3洋葱切成丝，用橄榄油炒到透明。
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4南瓜切成小块，加入翻炒。
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5文蛤在微波炉中加热2分钟。
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6再加入切好的包菜，稍微翻炒，倒入高汤煮10分钟左右。
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7打成浆。倒回锅中，加热，用盐调好味。
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8虾洗净，剔去背部黑线。扇贝切半。
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9用柠檬汁，盐和粗胡椒粉腌一会儿。
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10取保鲜纸一枚，在保鲜纸上铺上包菜片，然后再放上虾，扇贝和文蛤。
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11包菜包好，保鲜纸收口拧紧。微波炉中加热3分钟。做成海鲜包。
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12海鲜包置于碗中，倒入煮好的包菜浓汤，放上小西红柿和西芹即可。
