春节将至，各种聚会总是少不了的，大鱼大肉、生猛海鲜，过年吃的太油腻自然是不能避免的，那我们该如何去解油腻呢，山药、地瓜、洋葱、海带、绿豆、莲藕、薏米、白菜、苹果、银耳，这十种食物可以清肠胃，解油腻，人称“刮油”小能手！