今天实实在在的作了一把！本打算泡好了藜麦！蒸一下！做面包！我怀疑自己的能力！鬼使神差的把藜麦磨成米糊了！这得做啥啊！冰箱里有豆腐！鸡胸肉！加点黑胡椒白胡椒盐油揉一起烤了吧！正好我减肥！绝对的低脂餐！饱腹感特别强 ！味道一点微酸！如果真要自己尝试！藜麦不要磨米糊