#早餐#早餐第四天。 维C并非越贵越好。市面上常见维生素C的价格差别相当大，有1.8一瓶的药品VC，也有价格上百的保健品VC。事实上，各种VC产品中的有效成分都是一样的。本质上来说，并不存在价格越贵越有效果的差别。服用过量的维生素C可能会腹泻,多尿,皮疹等。最好是从水果中获取VC。