#早餐#早餐第五天 萝卜青菜各有所爱。给大家分享最后一种就是苦瓜了，相信大家肯定都吃过。苦瓜由于其特殊的滋味，入口苦然后回甘，因而有挺多人都喜欢这种滋味，当然了有些人就不喜欢了。而苦瓜自身在中医里面，被以为有清热解暑、明目解毒的成效。在营养学里，苦瓜中含有一种特殊的物质，能够起到扩张血管的作用、促进血液循环，预防动脉硬化的作用。