#滋阴润燥#乌鸡300克，水发银耳100克，枸杞10克，生姜适量。食材处理好后，锅内加水，下入姜片、银耳、乌鸡、枸杞，大火煮沸，转小火煲至熟，调入盐、味精即可。 作用：补虚强身，补脾开胃，益气滋阴。