#早餐#第一个月结束，开启第二个月，加油💪💪💪💪💪💪💪 通报第一个月成绩，减重7.3kg，大腿围减少3cm，小腿围减少2cm，蛋白质上升了3.1，体脂减少了3.5，衣服尺码小了一个号。这一个月的适应期，特殊时期还有饭局，总体来说还是可以的，第二月开启，加油，给自己打气💪💪💪💪😂😂😂😂😂