最近我发现，现代人都很焦虑，不管你是工作了还是学生，总会有压力很大事情贼多烦得要死的时候！即便有时候确实没什么事儿，也会很烦躁，莫名的焦虑！我现在的口头禅就是“我不想上班”、“烦死了烦死了”、“不想活了，活不了了”…… 你最近焦虑吗？你有好的调节方法吗？大方的分享出来吧！