#早餐#1片咸吐司、1个鸡蛋、5g洋葱圈、30g红肉火龙果、适量黄油 做法：1)咸吐司，一面抹上黄油;2)中间放一个洋葱圈;3)在洋葱圈中打入一个鸡蛋;4)烤箱上火预热170度，烤5分钟关火，焖1至2分钟;5)烤好的太阳蛋。