#早餐# 几天没打卡，今天也差点忘记了，补上今日早餐: 小麦胚芽吐司，牛油果，西红柿，甜虾，炒蛋，荔枝，清咖~ 吐司是面包机做的，所有材料称好直接丢进去即可 水 170g 黄油 33g (用等量玉米油替代也可） 盐 4g 鸡蛋 1个 红糖 26g (可不加） 高筋粉 290g (可250g) 小麦胚芽 70g （可110g) 酵母 4g 黑芝麻 15g