忙忙碌碌两个多月，现在要放假，我的心没有无级变速的档位，心里还是很不适应的，家里的冰箱好像很久都没打开过来，吃饭都变成流程，塞到嘴里的是什么都不太清楚，还有很多事要面对，我要怎么办