前天暴食，昨天轻食一天，今天正常饮食，苹果半个，咸鸭蛋一个，生菜一把，卤牛肉一小碗，抹茶红豆全麦面包一个，小白菜一把（加盐和亚麻籽油），坚果一把～吃完了有点撑……😋#午餐# #你好,美天#