#凉拌菜#减肥吃的太单一，营养跟不上，味道不好，又不想吃，所以，每天都换着花样做凉拌菜～有莴笋叶，番茄，藕，炒苦瓜，卤牛肉，和13g的坚果～加上一片全麦土司，一共的热量在340k左右～美味又低脂哟！