#早餐# 早餐打卡，全麦罗勒司康，煎鸡胸，荷兰豆，口蘑，煎蛋，清咖~本来是煎了个漂亮的太阳蛋，谁知装盘时一哆嗦打翻了，蛋黄直接卡在下面了~Ps.一周的低碳水饮食，加上每天5公里慢跑，一周减重0.9kg，需要再接再厉，把冬天长的肉肉迅速减下去~