#补水润燥# 材料： 藕1节，胡萝卜1根，香菇，花生，红枣，姜3-4片，盐 步 骤： 1、藕、胡萝卜去皮，洗净切片(可以稍微厚一点)； 2、红枣去核，香菇泡发，花生米略微泡一下，所有材料洗净； 3、锅内加水，所有材料一起下锅，大火煮开后转小火煲1小时左右，加入盐调味即可。