#早餐#仙草食集之我的孕期早餐给祥瑞 鱼排🐟一块 油酥烧饼一个 🍎切片若干 冰糖燕窝一碗 点评：今天特地说说燕窝，怀孕期间一直食用燕窝，因为会对宝宝👶皮肤好，果然不负所望，祥瑞宝的皮肤比一般小朋友白嫩，但是提示一点,不要买成品燕窝，最好去正规药店买没有泡发的干燕窝，成品燕窝基本没有燕窝就是糖水，真正的燕窝是没有味道的，自己在家泡发很简单，每天不用吃很多，2，3g足够，太多也没法吸收，孕妈们可以参考👌