#好物推荐# 铁皮石斛        秦汉时期的《神农本草经》记载铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”； 成书于一千多年前的道家医学经典《道藏》将铁皮石斛列为“中华九大仙草”之首； 李时珍在《本草纲目》中评价铁皮石斛“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”； 民间称其为“救命仙草”现代的铁皮石斛的茎能够清热生津，消炎止痛，清润喉咙，对治疗嗓音嘶哑有很好的疗效。 石斛具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。