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等的心跳

2017-12-16 16:23:55

早餐很重要

#早餐#一天之际在于晨，早餐是一天中最重要的一餐。早餐能量的摄入占全天能量的30%，如果早餐摄入的营养不足，是很难通过午餐和晚餐中补回的。

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