#一周元气早餐# 早餐打卡，昨晚预约的杂粮粥，里面放了黑豆·红米·红豆·薏米·芡实·糙米·燕麦·百合干，能有效去水肿又有营养；炒个小白菜豆皮，摊了个蛋饼，配上之前熬的香辣牛肉酱，不能再美味，其实这个牛肉酱不搭配任何东西，空口我都能吃一碟~