二十四节气～ 小雪 [xiǎo xuě] 二十四节气中的第20个节气，时间点在每年公历11月22日-23日之间，大部分地区逐渐降到0℃以下。 小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也，故称小雪。 唐代元稹的《咏廿四气诗·小雪十月中》： “莫怪虹无影， 如今小雪时。 阴阳依上下， 寒暑喜分离。” 小雪三候： “一候虹藏不见； 二候天气上升地气下降； 三候闭塞而成冬。” 饮食保健: 在中国北方，小雪时节，一般得人家都要吃涮羊肉。一般的小雪节气里，天气阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等；宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。 饮食习俗: 腌制腊肉 品尝糍粑 晒鱼干 吃刨汤 。。。。。。