三周减肥训练已完成，体重变化不大，穿裤子较以前松了不小。 哄完果果睡觉就10点了，还是坚持训练。今晚开始做强度大一些的减脂训练，时间也延长了些。自木头去旅游一后，睡眼一直不好，体力有些跟不上。练完三十分钟，另加十分钟的一字马训练，汗水都滴到垫子上，人很累。 ​​​下周开始美食做起来！