我一般早上起来早饭的弄个一个菜谱，当然了这得早上起得比较早的时候，要不就晚上做一个菜谱。朋友们可能觉得这过程太多了，很烦。其实也就是一个习惯问题，习惯了各种的玩拍记录，那么你不玩拍的话就闲不住，好多我自己一样。 这是十月菜谱的之四 从下到上有 大葱炒闸蟹， 烤鸡 无油蛋糕 烙豆蓉肉饼 多肉汉堡 菌菇鸡蛋汤 三明治 月饼 还有石榴汁