下雨天的早上家里依然很闷热，正常点起床准备早餐：蒸饺（提前包好放冰箱里冷冻的饺子，早上开水上锅蒸15分钟左右）、拌胡萝卜土豆青椒丝（胡萝卜、土豆分别洗净去皮后切丝，锅里烧水，开锅后放入胡萝卜丝、土豆丝、青椒丝一起焯水1分钟左右捞出，加橄榄油、醋、生抽、盐、白胡椒粉、辣椒酱等调味拌匀）、小米燕麦枸杞葡萄干粥、桃。