今日5时51分，迎来小暑节气～ 小暑 意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑到来，意味着我国大部分地区进入炎热季节。小暑期间，还会迎来三伏天。“桑拿天”即将来袭，闷热当头，你准备好了吗？ “热在三伏”，此时正是进入伏天的开始。 “伏”即伏藏的意思，所以人们应当少外出以避暑气。 “小暑过，每日热三分”。。。 小暑 吃什么 ? 1、天气热时要喝粥 2、多吃水果也有益防暑 3、及时补充水分 4、饮食宜清淡 5、头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。 这种吃法便是为了使身体多出汗，排出体内的各种毒素。 。。。。。。 小暑养生 : 1、衣着勿赤膊 2、冬不坐石夏不坐木 3、要午睡 4、心静自然凉 。。。。。。 暑热湿气重，保持好心情， 晾晒被褥勤，健康讲卫生， 淡泊名利走，红尘情深种， 岁月更迭快，沧桑爱永恒， 小暑小快乐，小暑小成功， 天天嘴角弯似弓。。。