#灿烂家早餐#馒头+炒扁豆+奥尔良烤鸡腿+糖醋蒜+玉米汁+油桃。前段腌的糖醋蒜，用了同学给的宁化府老陈醋，味道不错，只是蒜老了些，明年早些腌。鸡腿昨晚腌好，早上空气炸锅180度25分钟，翻面再10分钟，外焦里嫩。下了一夜的雨，感觉很凉爽。早安！