吃葡萄不吐葡萄皮， 不吃葡萄倒吐葡萄皮。 红白绿紫黑，市场上的葡萄色彩各异，除了葡萄共有的营养以外，不同颜色的葡萄各有营养偏重性。 今天刚刚采摘的黑葡萄，宵夜有着罗啦！晚上吃水果有助于肠道蠕动。