今日早餐: 主食:干炒牛河（洋葱，牛肉，鸡蛋，奶白菜）， 汤:五谷粥（黑米粳米血糯米核桃红枣花生黑芝麻等）， 玖的牛奶冲谷维滋， 水果:苹果&荔枝。 昨晚看书不知不觉看到一点多，早上便起晚了， 凑合一顿吧……！