小满时节养生可以多吃些苦味的食物，小满潮湿闷热，吃些苦味食物可以帮助人们增强食欲、祛湿解毒，预防疾病的出现。。。 搜索一下，除了苦菜，还有蒲公英、苦瓜、苦笋等苦味菜，于是存了个“苦”菜单。。。