以别人的评判标准看自己，总试图满足他人期待，外界赞同否定会对情绪造成很大影响，你是这样吗？长辈的教诲，常要我们成为“完美的别人”，却很少有人告诉我们：做你自己就好。接纳自我，不和他人对比。#小学生的早餐#蔬菜粥-贵妃芒-手抓饼-酸奶戚风蛋糕-纯牛奶。蔬菜粥用隔夜饭煮十来分钟就糯，贵妃芒清甜，戚风昨天晚上烤好党凉，手抓饼和昨天的一样，因为孩子还想吃，今天就又做了一次，还是加了培根和菜心