樱桃
别名;车厘子,莺桃,荆桃,英桃,牛桃,樱珠,含桃,玛瑙,楔桃。
樱桃的营养价值非常高,含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷、镁、钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,是准妈妈的理想水果。
樱桃性温热,具有补中益气的功效,能有效祛风除湿,对新妈妈坐月子期间预防风寒入侵有良效。樱桃还能补充铁元素,促进血红蛋白再生,既可防治产后贫血,又可增强体质。
小贴士
1.樱桃和杨梅都是湿热食物,一起吃可能会引起上火。 2.樱桃与动物肝脏不宜一起吃,因为动物肝脏中的铜和铁可能会造成维生素C流失。
别个家乡在开花,我的家乡在吃果。😛😋🙄
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