今天上午， 和一个很年轻就得了糖尿病的同事聊到糖尿病，聊到健康，聊到人生态度。。。 人到中年的一帮都很有感触! 其实， “健康是1，其它是0”， “平安、健康、快乐、收获”, (我曾经的班主任寄语，我的座右铭) 针对的都是任何年龄段的人， 只是，青春年少更多的无忧无虑， 只是青壮年的健康相对少出状况， 所以，往往都是人到中老年， 健康亮起红灯时，才惶惶然地保养起来。。。 当然，保养何时开始都不谓晚! 但是，有些身体的损害已无法弥补也是很遗憾。 相对国外，我们的生活卫生健康等确有很多不好的习惯， 最根本的全民的牙， 全民的体检防病意识， 青少年的眼睛、睡眠、运动、一些无底线食品 。。。 相比智商情商性格等， “习惯”是最重要的! 据研究，小孩子很多东西的养成是在学龄前阶段。 我认为深有道理， 如果，从小在一个有着良好生活习惯的家庭、社会长大，而自己也养成了良好生活习惯的话， 这样的孩子， 上学很容易养成良好的学习习惯， 他(她)是最能“做到自己的最好”的孩子! 这样的孩子，将来无论做什么都差不了！ 帮孩子们养成良好的生活习惯吧！ 大人们，也尽力改变坏习惯养成好习惯吧！