#ACA体#魔法立方料理大赛，我的立方料理，造型独特更立体# 葱头炒滕椒牛肉丝+蛋皮+菠菜卷饼+豆浆 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。 　　1.牛肉富含肌氨酸 　2.牛肉含维生素B6 3.牛肉含肉毒碱 4.牛肉含钾和蛋白质 5.牛肉是亚油酸的低脂肪来源 6.牛肉含锌、镁 7.牛肉含铁 8.牛肉含丙胺酸 9.牛肉含维生素B12 制作方法：牛里脊切丝，加料酒、黑胡椒粉、加盐、加糖、加黄豆酱、加滕椒油、加淀粉抓均腌一会。锅内加洋葱丝炒出香味，下肉丝拨散，变色出锅。吃时卷入菠菜饼中，加蛋皮、生菜丝，配一碗豆浆。一份营养丰富的早餐出炉喽！